Was ist Psychotherapie?

Psychotherapie dient der Behandlung von psychischen Erkrankungen sowie körperlichen Erkrankungen, die eine psychische Ursache haben. Psychische Erkrankungen können das Erleben und Verhalten und das seelische und körperliche Wohlbefinden stark beeinträchtigen und mit Leid, Angst, Verunsicherung und Einschränkungen der Lebensqualität einhergehen. 

In einer psychotherapeutischen Behandlung werden Methoden und Techniken angewandt, die wissenschaftlich überprüft sind und das Ziel verfolgen, psychische Erkrankungen zu lindern und die Lebensqualität zu steigern. 

Ein weiteres wichtiges Ziel der Krankheitsbewältigung ist die Förderung der Akzeptanz gegenüber den erlebten Einschränkungen sowie das Annehmen von Dingen, die unveränderbar sind.

Wann ist eine Psychotherapie sinnvoll?

• Wenn psychische Beschwerden wie z.B. Niedergeschlagenheit, Ängste oder Schwierigkeiten im zwischenmenschlichen Kontakt nicht vorübergehend auftreten, sondern Ihre Lebensqualität anhaltend einschränken.

• Wenn es nicht gelungen ist, die Krankheitsbeschwerden durch eigene Bemühungen oder durch die Unterstützung von Familie oder Freunden zu lindern.

• Auch können plötzlich veränderte Lebensumstände wie z.B. ein Jobwechsel, Trennungen oder der Tod eines Angehörigen eine Lebenskrise auslösen und psychotherapeutische Unterstützung notwendig machen.